Respostas

Que tipo de conteúdo vou encontrar aqui?

Artigos em vídeo, guias e recursos educativos sobre rotinas de movimento, fôlego e hábitos de um quotidiano mais ativo. Os conteúdos têm carácter geral e informativo — consulta o nosso Aviso Legal para mais detalhes.

Quem cria os conteúdos?

Uma equipa de educadores de movimento, redatores e produtores de conteúdo, com experiência em comunicação e produção educativa. O objetivo é explicar ideias de forma simples e acessível.

Como funciona a subscrição?

Escolhes um plano, crias a tua conta e ganhas acesso imediato a toda a biblioteca. Podes mudar ou cancelar o plano quando quiseres.

Posso experimentar antes de decidir?

Sim. Podes criar uma conta gratuita e ver uma seleção de conteúdos antes de escolheres um plano pago.

Preciso de algum equipamento para acompanhar?

Na maioria dos casos, não. Muitos vídeos usam apenas o peso do corpo e espaço em casa ou ao ar livre. Sempre que algo é opcional, isso é indicado no vídeo.

Em que dispositivos posso ver os vídeos?

No telemóvel, tablet, computador e TV. A reprodução continua de onde a deixaste em qualquer dispositivo.

Os conteúdos são adequados para quem está a começar?

Sim. Existe uma categoria dedicada a iniciantes e percursos guiados que avançam de forma gradual, ao teu ritmo.

Com que frequência há novidades?

Adicionamos novos vídeos todas as semanas — em média seis por semana — organizados por atividade.

O que recebo ao subscrever a newsletter?

Uma seleção de novos vídeos e sugestões práticas, normalmente uma vez por semana. Podes cancelar a qualquer momento através do link em cada email.

Como posso cancelar a subscrição?

Na área de membro, em “A minha subscrição”, em três passos. Mantens o acesso até ao fim do período já pago e não há taxas adicionais.